Доклад влияние экологии на здоровье человека

Лилия

Электронная тетрадь по обществознанию Солнечные ванны с целью закаливания следует принимать разумно, иначе вместо пользы они могут принести вред, вызвать ожоги, перегревание, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы. Человек, находящийся на разных высотах, начиная с более низкой, постепенно приучает организм к уменьшению атмосферного давления. Как выраженность, так и продолжительность этих симптом индивидуальна. Поступающие в атмосферу оксиды углерода, серы, азота, углеводороды, соединения свинца, пыль и т. Поэтому социальные условия также влияют на состояние организма и его здоровье. Появляются новые болезни, принесенные цивилизацией: аллергические, лучевые, токсические.

Если температура воздуха ниже 10 градусов, то закаливание необходимо сочетать с физическими упражнениями. Воздушные ванны при правильном их применении улучшают кровообращение и обмен веществ, способствуют развитиюсопротивляемости к острым респираторным заболеваниям, повышают тонус нервной системы.

Однако длительность воздушной ванны определяется реакцией организма.

Джеймс Лавлок. Мало того, что катастрофически падает здоровье людей: появились ранее неизвестные заболевания, причины их бывает очень трудно установить.

При неблагоприятных метеоусловиях дождь, туман, высокое или низкое атмосферное давление, сильный ветер принимать воздушные ванны не рекомендуется. Также нельзя проводить закаливание воздухом при острых заболеваниях с повышением температуры тела, острых невритах или миозитах, а также при обострении хронических заболеваний суставов артрита, артроза и ревматизма.

Наиболее активно воздействуют на организм и при правильном использовании наиболее для него полезны ультрафиолетовые лучи, которые целиком поглощаются кожей.

  • Сейчас объем допустимого воздействия на биосферу превышен в раз.
  • Содержащиеся в атмосфере вредные вещества воздействуют на человеческий организм при контакте с поверхностью кожи или слизистой оболочкой.
  • А в помещениях воздух, как правило, сухой, в нем значительна концентрация химических загрязнителей: по содержанию радиоактивного радона — в 10 раз на первых этажах и в подвалах — возможно, и в сотни раз ; по аэроионному составу — в 5—10 раз.
  • Малые дозы вызывают активацию восстановительных процессов, благодаря чему ускоряется выздоровление.
  • С бытовыми отходами и нечистотами в почву попадают болезнетворные бактерии, которые длительное время сохраняют свою жизнеспособность.
  • Характер влияния факторов окружающей среды зависит от социальных условий, то есть труда, быта, питания, воспитания и обучения.
  • В частности, нельзя купаться, тем более нырять в незнакомом месте или в местах, не предназначенных для купания.

Ультрафиолетовые лучи оказывают на организм сложное биологическое воздействие, улучшают обмен веществ, стимулируют деятельность нервной и эндокринной систем, способствуют выработке в организме витамина D.

Солнечные ванны с целью закаливания следует принимать разумно, иначе вместо пользы они могут принести вред, вызвать ожоги, перегревание, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы. Особо строго дозировать их приём необходимо на пляже в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья, степени устойчивости к действию ультрафиолетовых лучей.

Реферат "Влияние окружающей среды на здоровье человека"

Лучше всего загорать в утренние часы с 9 до 12, а на юге ещё с 16 до 19 ч. При этом человеку необходимо периодически менять свое положение, чтобы солнечные лучи воздействовали на все части тела равномерно. Продолжительность процедуры в первый день не должна превышать 10 мин. Затем постепенно рекомендуется увеличивать количество времени, проводимого на солнце на 5 мин, доведя его в конечном итоге до 2 часов После принятия солнечной ванны желательно искупаться или принять душ.

После купания солнечная ванна доклад влияние экологии на здоровье человека рекомендуется. Необходимо помнить, что солнечные ванны нельзя принимать при острых заболеваниях и обострениях хронических болезней. Сначала ребенку надо дать походить по жаре в трусиках и майке и только затем, через 10—15 мин, снять майку. Не следует забывать о том, что голова ребенка обязательно должна быть прикрыта головным убором. Не следует чрезмерно увлекаться солнечными ваннами. Избыточное солнечное облучение может вызвать тепловой или солнечный удар, повышение температуры тела, головную боль, повышенную утомляемость и раздражительность.

Водные процедуры как закаливающее средство действуют наиболее эффективно и.

Как загрязнение воздуха влияет на здоровье

Этими качествами вода отличается потому, что обладает хорошей теплопроводностью в 28 раз больше теплопроводности воздуха и механическим действием, вызывающим большее термическое раздражение, чем воздух той же температуры. Термическое раздражение рецепторов кожи, вызванное водой, оказывает влияние на весь организм и прежде всего на органы кровообращения, тканевое дыхание, нервную систему. При доклад влияние экологии на здоровье человека на организм воздействует не только температурный, но и механический фактор воды, а при купании в открытом водоеме — еще и, солнце и доклад влияние экологии на здоровье человека.

Кроме того, морская вода благоприятно влияет на организм благодаря богатому набору содержащихся в ней растворенных минеральных солей. Кроме закаливающего эффекта, купание повышает интенсивность обмена веществ, тренирует сердечно - сосудистую и нервную системы. Лучшее время для купания — утренние и вечерние часы, не ранее чем через 1—2 ч после еды.

Следует обратить внимание на то, что купаться в открытых водоемах не следует при повышенной температуре тела, при острых и инфекционных заболеваниях, при некоторых заболеваниях сердца и сосудов, а также при склонности организма к кровотечениям. При этом необходимо помнить, что нельзя купаться сразу после еды.

Лучше это делать через 1—2 ч после приема пищи; 3 входить в воду, особенно прохладную, лучше постепенно, чтобы организм успел привыкнуть к температуре воды.

Не рекомендуется обсыхать на воздухе. При купании в открытом водоеме следует соблюдать правила безопасности, чтобы предотвратить утопление.

В частности, нельзя купаться, тем более нырять в незнакомом месте или в местах, не предназначенных для купания. Снежные ванны выполняются в тихую снежную погоду, чтобы повысить сопротивляемость организма к воздействию холода.

Перед их проведением рекомендуется выполнить вышеперечисленные динамические упражнения для рук, ног и позвоночника. Порядок проведения снежных ванн:.

Магистерская диссертация финансовый университетОбъем эссе в егэ по английскомуСтратегия международного бизнеса реферат
Физические свойства строительных материалов рефератОсновные виды программного обеспечения рефератУправленческий учет денежных средств курсовая работа
Реферат российская национальная библиотекаДоклад амонашвили шалва александровичЭссе по обществу готовое

Затем снова набрать в ладони снег и растереть грудь и живот. Точно таким же образом растереть снегом плечи и напоследок — руки. Общая продолжительность растирания снегом составляет 10—15.

Постепенно в течение 12 занятий ее доводят до 20—30. Хороший закаливающий эффект. Снимайте обувь на пляже, даче, при прогулках в лесу и т. Можно ходить босиком и дома по ковру или паркету, но к этому нужно привыкать постепенно, начиная с нескольких минут.

Сначала ходите по полу в носках и, лишь привыкнув, не спеша переходите к хождению босиком. Это купание в открытом водоеме в зимнее время. По степени воздействия на организм является наиболее сильной процедурой закаливания.

Начинать моржевание можно только после предварительного интенсивного закаливания холодом в течение длительного времени. Не рекомендуется начинать моржевание в возрасте после 50 лет. Начинать процедуру необходимо с нахождения в ледяной воде в течение 20—30 с, затем постепенно увеличивают продолжительность купания до 1 мин.

[TRANSLIT]

Проводить в воде больше указанного времени не рекомендуется. При этом находиться на холодном воздухе раздетым следует как можно меньше. Зимой можно купаться не чаще 2—3 раз в неделю. Моржевание нельзя проводить при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания при гипертонической болезни, атеросклерозе, бронхиальной титульный лист литература, хронической пневмонии и др.

Самое главное закаливание важно начинать в раннем возрасте, когда организм находится в стадии формирования, и развиваются механизмы иммунобиологической защиты. Для полноценного закаливания необходимо использовать комплекс закаливающих процедур с учётом индивидуальных особенностей организма.

Как, например, возраст, здоровье, подготовленность. Закаливание осуществляется только в результате продолжительного систематического тренирующего воздействия физических факторов на организм. Только тогда можно добиться нужных результатов. Тема показалась мне очень интересной, потому что изменения доклад влияние экологии на здоровье человека организме человека, на прямую зависят от окружающей среды и экологии.

В настоящее время, значительная часть болезней человека, связаны с ухудшением экологической обстановки в нашей среде обитания: загрязнениями атмосферы, воды, почвы, возрастанием шума.

Человек, как и другие виды живых организмов, способен адаптироваться, то есть приспосабливаться к условиям окружающей среды, но наши способности к этому имеют определенные границы. Также и способность восстанавливать свои физические и душевные силы для человека не бесконечна. Защитные силы каждого человека поначалу одинаковы, но они скрыты в организме.

Их надо вывести с помощью длительных тренировок, и одной из своеобразных тренировок для организма является — закаливание, если они тренировки систематические, защитные силы становятся на пути практически всех болезней.

Доклад влияние экологии на здоровье человека мне хочется верить, что наши потомки не будут так подвержены негативным факторам окружающей среды, как в настоящее время.

Устойчивость организма следует вырабатывать ко всем природным факторам. Попадая в экстремальные условия, человек может адаптироваться к ним до определенных пределов. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям внешней среды.

Здоровье человека в его руках. Однако мы до сих пор не осознаем важности и глобальности той проблемы, которая стоит перед человечеством относительно защиты экологии. Во всем мире люди стремятся к максимальному уменьшению загрязнения окружающей среды, также и в Российской Федерации принят, к примеру, уголовный кодекс, одна из глав которого посвящена установлению наказания за экологические преступления.

Но, конечно, доклад влияние экологии на здоровье человека все пути к преодолению данной проблемы решены и нам стоит самостоятельно заботиться об окружающей среде и поддерживать тот природный баланс, в котором человек способен нормально существовать. Коваленко Т. Основы теоретических знаний физического воспитания. Электронная тетрадь по обществознанию Электронная тетрадь по физике 10 класс Электронная тетрадь по русскому языку Электронная тетрадь по физике 8 класс Электронная тетрадь окружающий мир Подборка материалов для учителя к началу учебного года.

Публиковать свои авторские разработки на Мультиуроке стало значительно проще.

Доклад влияние экологии на здоровье человека 9606

Мультиурок дарит курсы по рублей учителям! Адаптивная физическая культура в условиях реализации ФГОС для лиц с Смотреть все курсы. Щербакова В. На протяжении многих лет, в нашем саду, а именно на участке для прогулок, мы, воспитатели, организовали огород.

Нашей задачей была зародить свой собственный огород, приучать детей к труду и к бережном Доклад можно использовать на педагогическом совете, посвещенной теме экологической культуры у детей доклад влияние экологии на здоровье человека возраста Социальная сеть работников образования ns portal.

Главная Группы Мой мини-сайт Ответы на часто задаваемые вопросы Поиск по сайту Сайты классов, групп, кружков Сайты образовательных учреждений Сайты пользователей Форумы. Главные вкладки. Опубликовано ВОЗДУХ Отрицательное воздействие на здоровье людей и окружающую среду оказывают промышленные предприятиярасположенные на территории города вблизи жилых районов. ВОДА Негативное влияние на здоровье человека оказывает питьевая вода. Поэтому нужно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни Заключение Философия исследует, как известно, наиболее общие законы развития природы, общества и мышления.

Доклад влияние экологии на здоровье человека 8764

По теме: доклад влияние экологии на здоровье человека разработки, презентации и конспекты Влияние окружающей среды на здоровье человека Окружающий мир Влияние экологической среды на здоровье детей Здоровый образ жизни детей неотделим от экологической культуры взрослых. Влияние окружающей среды доклад влияние экологии на здоровье человека нравственное развитие ребенка.

Автор статьи: Анастасия, Дата публикации: Добавить комментарий Необходимо исправить следующие ошибки:. Заимствование материалов нашего сайта возможно только при условии указания авторства и размещения активной ссылки на авторов. Нарушения строго отслеживаются. Ссылку на наш сайт, вы можете найти ниже. Мобильная версия. Можно сделать вывод о том, что наибольшее количество загрязнителей попадает в организм человека через лёгкие.

И действительно, большинство исследователей подтверждает, что ежедневно с 15 кг вдыхаемого воздуха в организм человека проникает больше вредных веществ, чем с водой, с пищей, с грязных рук, через кожу. При этом ингаляционный путь поступления загрязнителей в организм является ещё и наиболее опасным.

В силу того, что:. Основные причины смертей, вызванных загрязнением атмосферного воздуха — это рак, врождённые патологии, нарушение работы иммунной системы организма человека. Вдыхание воздуха, в котором присутствуют продукты горения разреженный выхлоп дизельного двигателядаже в течение непродолжительного времени, например, увеличивают риск получить ишемическую болезнь сердца.

Промышленные предприятия и автотранспорт выбрасывают чёрный дым и зеленовато-жёлтый диоксид, которые повышают риск ранней смерти. Даже сравнительно низкая концентрация этих веществ в атмосфере вызывают от 4 до 22 процентов смертей до сорока лет. Выхлопы автомобильного транспорта, а также выбросы предприятий, сжигающих уголь, насыщают воздух крошечными частицами загрязнений, способных вызывать повышение свёртываемости крови и образование тромбов в кровеносной системе человека.

Загрязнённый воздух приводит также к повышению давления. Узнать стоимость!

Экология и здоровье человека

Актуальная проблема современности влияние экологических факторов на здоровье человека. Загрязнение атмосферы, гидросферы и почвы привели к росту и изменению структуры человеческих заболеваний.

985702

Появляются новые болезни, принесенные цивилизацией: аллергические, лучевые, токсические. Происходят генетические изменения в организме. В связи с крайне неблагоприятной экологической ситуацией в крупных промышленных городах во много раз увеличилось число заболеваний верхних дыхательных путей.